Minimalisme en randonnée : comprendre la démarche avant d’alléger son sac Le minimalisme en randonnée séduit de plus en plus de pratiquants de trek et de marche en itinérance. L’idée est simple : réduire le poids du sac à dos tout en conservant un niveau de confort acceptable et un haut niveau de sécurité. En …
La zéro gravité chiropratique : un atout insoupçonné pour les randonneurs et traileurs Tu connais cette sensation au réveil après une journée d’ascension ou une grosse sortie trail ? Ce mélange de jambes en coton, dos en vrac et cervicales qui crient misère ? C’est dans ce genre de moment que je me dis : …
Un objet insolite dans mon sac à dos Je me souviens encore du regard interloqué de mon compagnon de bivouac, quelque part au cœur des montagnes Rocheuses. On venait de marcher plus de 25 kilomètres sous un soleil impitoyable, la peau salée, le visage buriné. Quand j’ai sorti un petit sachet argenté de mon sac …
Pourquoi une trousse de secours est essentielle pour un trek longue distance Partir en trek longue distance, c’est s’immerger dans la nature pendant plusieurs jours, parfois loin de toute infrastructure médicale. Une trousse de secours bien pensée devient alors bien plus qu’un simple accessoire : elle peut littéralement sauver une randonnée, voire une vie. Que vous …
Introduction aux meilleures applications de navigation pour randonner en toute sécurité La randonnée est une activité passionnante qui permet de s’évader et de découvrir de nouveaux paysages. Cependant, pour profiter pleinement de cette expérience, il est indispensable de pouvoir se repérer et naviguer en toute sécurité. Dans cet article, nous vous présenterons les meilleures applications …
